Essa doença degenerativa afeta a nossa vida se não for tratada desde o início, causando fraturas nos ossos mesmo em um leve impacto. Mas quais são as dores da osteoporose?
Se existe uma doença silenciosa e que pode trazer problemas de saúde no futuro é a osteoporose. Ela afeta homens e mulheres a partir dos 45 anos, deixando os ossos frágeis. Mas, afinal, quais são as dores da osteoporose?
É bom saber a resposta desta pergunta, por que se ela surge devagar e pode trazer complicações no futuro, devemos ficar atentos aos sintomas e fazer o tratamento mais rápido possível.
Por isso, se você quer saber o que é osteoporose, quais são os sintomas, como evitar a doença e muito mais, acompanhe a gente neste post.
O que é a osteoporose?
A osteoporose é uma doença conhecida por deixar os ossos frágeis e, na prática, é isso mesmo. Esta enfermidade diminui a massa óssea, em todo o nosso esqueleto.
Imagine a parte de dentro do osso, formado como se fosse uma pedra porosa, mas muito resistente. Agora, imagine essa pedra com grandes buracos internos pela falta dessa porosidade. É bem mais fácil de quebrar a pedra, não é?
Com o osso é a mesma coisa. Quanto mais buracos e falhas dentro dele, mais frágil ele fica, assim, aumenta o risco de fratura.
Mas por que o osso fica frágil? Bem, o esqueleto está sempre se renovando, ganhando massa óssea até os 20 anos de idade. A partir daí, começamos a perder, com maior velocidade a partir dos 40 anos. e alguns fatores que vamos falar mais a frente podem desenvolver o problema.
Essa situação, como disse no início do texto, afeta homens e mulheres, entretanto, se torna bem mais comum no sexo feminino no período da menopausa. Ela é uma doença que afeta 20 milhões de brasileiros.
Quais são as dores da osteoporose?
O mais importante de se entender é onde a osteoporose mais afeta o nosso corpo, como a coluna, o pulso, o colo do fêmur e outras partes, mas estas são as mais comuns. A partir daí, é possível entender as dores.
Começando pela coluna, os primeiros sintomas podem ser notados pelo fato de a pessoa ter dificuldade de manter a coluna ereta. Porém, mais grave que isso é quando uma queda leva à fratura, que antes poderia não ter problemas, mas se torna grave pela difícil calcificação.
Por isso, a osteoporose é uma doença tão perigosa para os idosos. Com as quedas, segundo uma pesquisa americana, o risco de morte de uma pessoa na terceira idade com fratura no fêmur chega a 40%. Com a doença, o osso não se regenera como antigamente, além disso, ele pode fraturar mais facilmente.
Mas quais são as dores da osteoporose? Resumidamente, a osteoporose não dói em si, não é uma doença que tem sintomas claros, sendo percebida quando surge a fratura ou ao fazer exames de rotina a partir dos 40 anos. Alguns sinais podem apontar a osteoporose, como:
fraturas com pequenos impactos, até como tossir ou espirrar;
postura encurvada;
dor na região lombar;
sensibilidade óssea;
diminuição de estatura.
Ao procurar o seu médico, um exame de densidade mineral óssea já ajuda a diagnosticar a osteoporose. Com uma análise precoce, é possível iniciar o tratamento de forma rápida.
Quais são as causas da osteoporose?
Todo mundo relaciona a osteoporose com o envelhecimento e, apesar de ter ligação sim, ela não é a única causa. Outras situações, como hábitos de vida, podem fazer a pessoa desenvolver a doença, como:
sedentarismo;
falta de nutrientes na alimentação;
deficiência de vitamina D;
tabagismo;
alcoolismo;
medicamentos (por exemplo, corticoides);
doenças autoimunes.
Outras doenças podem fazer a pessoa ter a osteoporose, como a diabetes, leucemia, linfoma, problemas na tireoide, do mesmo modo de que o histórico familiar pode influenciar.
Como é feito o tratamento?
Primeiramente, a osteoporose não tem cura, mas o tratamento, ainda mais no início, traz uma vida normal ao paciente. Por isso é importante o diagnóstico precoce. Além disso, a terapia envolve:
Medicamentos
Focados em diminuir a perda óssea e manter a densidade, retardando o efeito da doença. Eles costumam ajudar na absorção do cálcio, mas lembrando que qualquer medicação deve ser prescrita pelo seu médico.
Hábitos alimentares
Ter uma alimentação saudável ajuda a prevenir e na terapia, ainda mais os ricos em cálcio, vitamina D e ômega 3, como leite, espinafre, nozes e castanhas, peixes.
Exercícios físicos
Fortalecer os músculos ajuda a evitar fraturas, mas, é importante evitar atividades de alto impacto, dando preferência a exercícios leves, como caminhada, natação, academia. Sempre importante procurar um educador físico.
Vida saudável sempre!
Você viu como a osteoporose é uma doença silenciosa e pode ocasionar problemas graves no futuro. Por isso, fazer o exame de densidade óssea e seguir os passos para prevenir a doença são fundamentais.
Espero que este conteúdo tenha ajudado a esclarecer um pouco mais sobre quais as dores da osteoporose e seus problemas. Se ainda ficou alguma dúvida, mande uma mensagem para nós e também nos acompanhe no Instagram!
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